楽園日記☆沖永良部

はまった。きくらげにはまった。

沖永良部『南国きのこ苑』　で同級生が働いています。

友人いわく、あのコリコリした食感がクセになる。

今となってはカレーにも入れてる・・・そうです。＜きくらげカレー

で、たまたまきくらげの栄養分とか、見てたらなんと！

鉄分レバーの１０倍

カルシウム牛乳の３倍

食物繊維食品中２位

ビタミンＤ食品中１位

すっご～～～～～！！

女性に不足しがちな鉄分にカルシウム、食物繊維。

魅力的な文字が並びました。

そりゃ飛びつくでしょ。

まずは佃煮！！



２段目も佃煮！！



これからは、きくらげの佃煮を冷蔵庫からきらさないようにしようと思ってます。

母は、骨粗しょう症の薬を飲んでます。

女性は閉経後一気に骨にくるそうで、気を付けなければいけません。

骨を丈夫にするためにカルシウムとコラーゲン。

あれこれ気にかかる３７歳です。

私も「カレーにもきくらげ」って言えるくらい本物目指します。