楽園日記☆沖永良部

毎週土曜日、次女がスーパーキッズに通ってます。

先日の運動は、初のトランポリン☆



大きさは１ｍくらいかな。

実際飛ぶところは、、、７０ｃｍくらいでしょうか。小さなものです。

これを１人１個づつ使って、、、ただぴょんぴょん飛ぶのでは無く

専門の先生に教えて頂き、音楽合わせて運動していました。

子供たちが終わって次、違う活動に移ったとき

「お母さん達も少しやってみますか？」

と声をかけていただき、お母さん達６．７名くらいでやってみました。

時間があまり無かったので、さらっと流しますね〜と笑顔で先生が言われたんですが、、、

いざ始まると、、、最初は良かったですよ。

準備体操的な動きだったから。

進むにつれて・・・ふくらはぎぴきぴき★太ももぴきぴき★（表情に余裕なし）

全然さらっとじゃなかった；；；

いや〜日頃の運動不足を、実感しちゃいました。

だけど、この運動いいですね〜みっちり１５分やると１時間のウォーキングと同じ運動量だそうです。

そして、姿勢がめちゃめちゃ良くなるそうです。

この猫背が治る！！

トランポリン、これから町内の色んな所で見られそうですね。

やりた〜い！やりた〜い！！

欲しい〜♪（家では絶対しない自信アリ）

レッグマジックと交換して〜；；；（テレビ通販）